Delphine Lamour Pilcher

Praticienne Sophrologue
confiance en soi - réduction du stress - mieux dormir

Quand consulter ?

La sophrologie est utile pour:

  • Prévenir et réduire le stress (relâcher les tentions, apprendre à se détendre, à lâcher prise, à prendre du recul sur les situations qui se présentent à nous, gagner en sérénité)
  • Retrouver confiance en soi et estime de soi
  • Retrouver dynamisme et vitalité, reprendre goût à la vie
  • Apprendre à gérer ses émotions (peurs, colères, anxiétés, angoisses…)
  • Soulager la douleur (fibromyalgie, maux de dos, arthrose, maux de tête, acouphènes, eczéma, troubles digestifs…..)
  • Retrouver un bon sommeil (problèmes d’endormissement, réveils nocturnes, cycles de sommeil coupés)
  • Préparer un événement (examen scolaire, examen de santé, permis de conduire, prise de parole en public, accouchement, compétition sportive, spectacle, concert…)
  • La mémoire (concentration, mémorisation, développe la créativité, facilite les apprentissages)
  • Les sportifs (préparation mentale, récupération)
  • La femme enceinte et le papa (bien vivre la grossesse, préparer l’accouchement, suivi post-partum, accueil du bébé au sein du foyer, nouveau rythme de vie)
  • Un soutien post-opératoire (rééducation physique, renouer avec son corps, se réapproprier ses sensations)
  • Accompagner les changements de vie (naissance, déménagement, recherche d’emploi, licenciement, reconversion professionnelle, séparation, retraite, deuil…)
  • Soulager certaines phobies
  • Lutter contre les troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, compulsions alimentaires, orthorexie…)
  • Arrêter le tabac, l’alcool, les drogues, le jeu, les écrans

 

Le Praticien Sophrologue ne se substitue jamais aux professionnels de santé, il ne pose pas de diagnostic, et ne fait pas de prescriptions médicales. Il n’interfère jamais avec des traitements médicaux en cours.

Le Praticien Sophrologue est tenu au respect absolu du secret professionnel envers ses clients, pour tout ce qui lui est confié dans l’exercice de sa profession. Il  s’engage à conserver l’indépendance de son éthique professionnelle lorsqu’il intervient sous l’autorité d’une entreprise ou d’un organisme. Nul ne peut lever le secret professionnel sauf dans le cadre des dispositions prévues par la législation en vigueur.

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